SOLUÇÕES

SAÚDE

PT CLÍNICA

Solução adaptada a todos os casos de recuperação clinica em que pode ser sugerida a participação de um fisioterapeuta ou um osteopata.

PT POSTURAL

Solução específica para quem deseja melhorias no pilates; yoga e/ou alongamento muscular.

PT PERDA PESO

Solução com acompanhamento nutricional durante o período planeado.

PT PRÉ e PÓS PARTO

Solução de prevenção e recuperação física durante o período pré e pós.

ENERGIA

PT RENDIMENTO

Através desta solução, iremos melhorar a performance desportiva através de uma preparação física e técnica adaptada à modalidade seleccionada.

PT CROSSTONIK

Se pretende iniciar esta modalidade, irá obter os conhecimentos técnicos e a condição física necessária para responder com êxito à exigência da mesma.

PT LUTA

Qualquer que seja o tipo de arte marcial, as bases técnicas de cada uma, irão ser o ponto de partida para uma exigência futura.

PT DANÇA

A energia, a alegria e o passo técnico, são os ingredientes principais para iniciar ou melhorar o estilo de dança pretendido.

PISCINA

PT H2O ADULTO EXPERT

conquista da autonomia e segurança

tratamento da fobia

melhoria técnica do nado

treino de preparação para provas

PT H2O ADULTO FIT

Para quem gosta do seu treino na água, um formato orientado para o desenvolvimento da condição física e promoção de hábitos de vida saudável (controlo do peso e composição corporal, melhoria das capacidades condicionais).

PT JÚNIOR EXPERT

Conquista da autonomia e segurança

Tratamento da fobia

Recuperação de atrasos de competência face aos pares

Melhoria técnica do nado

Treino de preparação para provas.

PT JÚNIOR FIT

Orientado para o desenvolvimento da condição física e educação para hábitos de vida saudável (controlo do peso e composição corporal, melhoria das capacidades condicionais).