É uma modalidade que permite criar ambientes ótimos para as crianças, com diversas atividades, aulas variadas e muitas ofertas. Em que se baseia ou o que pode oferecer um treino de ginásio para uma criança? Uma aula ou treino de Fitness assenta nos seguintes pressupostos de trabalho: Trabalho Cardiovascular; Treino de Força; Treino Proprioceptivo (agilidade, … Continue a ler Fitness Júnior