Quando começa um novo ano, existe uma clara tendência no que ao aumento de inscrições nos ginásios diz respeito. Ir para um ginásio, é claramente uma das resoluções mais pensadas e prometidas nesta altura do ano.
O desejo de perder aqueles quilinhos acumulados nas festas e a preparação do verão, são a maior motivação para que o “pecador” mude o seu ship de pensamento. O que a maior parte das pessoas não sabe ou esquece, é que para atingir os seus objectivos, não pode nem deve cometer os seguintes erros.