SALA DE EXERÍCIO (CARDIO E MUSCULAÇÃO)

Composta por uma gama diversificada de equipamentos de qualidade que visam maximizar o conforto na execução dos exercícios e otimizar o treino de todos os sócios.

Nas nossas salas estão sempre presentes profissionais qualificados para o acompanhar e orientar. Todos os utentes têm uma avaliação da condição fisica, composição corporal e Prescrição do treino, individualizada e ajustada a cada neessidade e objetivo.

ZONAS

Encontrará zonas de treino bem definidas – zona de treino cardiovascular, zona de máquinas de musculação, zona de pesos livres, zona de treino funcional, zona de abdominais e alongamentos.