Tem como objetivo geral ajudar a atingir a máxima funcionalidade e qualidade de vida. Pode ter como
objetivo específico ajudar na recuperação de uma determinada condição e ser uma situação transitória

para outro tipo de exercício, mas também pode ser efetuado com objetivo específico e geral de
manutenção da condição física geral.
São realizados 3 treinos semanais, dois em meio aquático e um terceiro em meio terrestre na sala de
exercío para treino cardiovascular e musculação.