Kick Boxing

O kickboxing é um género de exercício de treino que inclui movimentos aeróbicos e técnicas de Kickboxing. O Atleta utiliza apenas técnicas do reportório do Kickboxing com a música especificamente escolhida. As variações da actuação podem ser combinadas com uma espécie de programa de Fitness. A escolha da música é pessoal. Estas regras destinam-se apenas à competição de Aero Kickboxing. Conhecimento da Música e da sua Batida Sincronização entre os movimentos e a batida da música.

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